3.500+
Transformări
100
Zile program
Programul care schimbă totul
TRANSFORMĂ-ȚI CORPUL.
TRANSFORMĂ-ȚI VIAȚA.
Antrenamente, nutriție și mentorat 1:1 pentru rezultate reale în 100 de zile.
3.500+ transformări reale
Alege programul tău
UN PROGRAM. DOUĂ VERSIUNI.
Adaptat separat pentru femei și bărbați — fiziologie diferită, rezultate maxime.
Potrivire perfectă
ESTE PROGRAMUL POTRIVIT PENTRU TINE?
Nu contează de unde pornești. Contează că pornești.
Ești la început
Ghidare pas cu pas de la zero. Antrenamente structurate pentru începători, fără echipament special și fără intimidare.
Pornești de la zero, ajungi departe.
Vrei mai mult
Dai tot ce ai, dar nu mai vezi progres? Înseamnă că-ți lipsește o structură pentru a sparge barierele pe care le ai deocamdată iar pentru această structură ne vom ocupa noi sută la sută.
Ești ocupat/ă
Antrenamente eficiente de 45 de minute, oriunde și oricând. Fără deplasări, fără program fix.
45 de minute doar de trei ori pe săptămână.
Ce primești
TOT CE AI NEVOIE PENTRU TRANSFORMARE
Un ecosistem complet creat să te ducă de la unde ești acum la unde vrei să fii.
Antrenamente video
Rutină de antrenament filmată video și explicată cu partea de încălzire, cu de detensionare, cu pregătirea zonei core și structura de antrenamente filmată cu specificații clare de număr de repetări, număr de serii pauze între repetări sau serii și bineînțeles încărcătura pe fiecare serie.
Plan de alimentare cu rețete scrise si video
Plan de alimentare cu rețete atât scrise pe cantități cat și video explicat cum să le gătești bazate pe nevoile și plăcerile tale și bineînțeles pentru atingerea obiectivului tău.
Aplicație mobilă
Monitorizare zilnică de grup, cat și individuală atât din partea a noastră fondatorilor Ioana și Andrei Rădoi cat și din partea mentorilor prezenți în aceste programe pentru reușita voastră.
Comunitate privată
Grup privat cu mii de membri activi. Motivație, suport și celebrăm fiecare victorie împreună.
Mentorat săptămânal
Doza de motivație, direcție și implicit apartenența unui grup care îți arată că nu ești singur a ajutat până acum mii de persoane să reușească în cadrul comunității noastre.
Suport 24/7
Echipa noastră ofera suport din partea noastră a fondatorilor Ioana și Andrei Rădoi cat și din partea mentorilor.
Inclus în program
MESE DELICIOASE,
UȘOR DE PREGĂTIT
Rețete simple, gustoase și adaptate obiectivelor tale — fără să petreci ore în bucătărie.
Povești reale
EI AU FĂCUT-O. TU URMEZI.
“Cea mai bună decizie pe care am luat-o. 32 de kilograme jos și o viață complet schimbată.”
Codruț
“Am început împreună și am terminat împreună. Programul ne-a unit și mai mult ca familie.”
Bianca & Andrei
“Programul teamra2 mi-a schimbat complet viața.”
Patrick Copil
“Programul care a schimbat mii de vieți.”
Bettershape
“20 de kilograme jos și o viață complet schimbată cu teamra2.”
Adrian Mărculescu
Transformări reale
REZULTATE REALE. OAMENI REALI.
Niciun filtru, niciun truc. Oameni reali, rezultate reale.
Locuri limitate
APLICĂ ACUM
Completează formularul și echipa teamra2 te contactează în maxim 24h cu detaliile programului potrivit pentru tine.
Ai întrebări?
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Dacă nu găsești răspunsul aici, scrie-ne și răspundem în 2 ore.
Nu. Programul este conceput pentru a funcționa cu sau fără echipament. Poți face antrenamentele acasă, în parc sau la sală. Îți vom indica alternativele pentru fiecare exercițiu.
Ultimul pas
EȘTI PREGĂTIT/Ă
SĂ ÎNCEPI?
Alătură-te celor peste 3.500 de membri care și-au transformat viața cu teamra2.